O que pode ser feito para reduzir as quedas em idosos?
24/03/2022
A chave para reduzir o número de quedas em idosos é realmente criar um ambiente interno seguro:
-Mantenha os caminhos, escadas, corredores, entradas de quartos livres de móveis e, se possível, tapetes e outros itens, como sapatos e brinquedos, devem ser removidos.
-Coloque tapetes antiderrapantes no banheiro e em outras áreas molhadas, como embaixo da lavanderia e da pia da cozinha.
-Instale corrimãos nas escadas, ao longo dos corredores, ao lado do vaso sanitário e até mesmo no chuveiro. As áreas úmidas são especialmente precárias para os idosos.
-Use cadeiras com apoio para os braços e também considere usar um andador se não se sentir confiante para andar.
-Certifique-se de que a casa está muito bem iluminada. É uma boa ideia deixar uma lâmpada noturna acesa ou ter luzes de piso em lugares estratégicos. Mantenha uma lanterna perto da cabeceira. As luzes do sensor para fora da casa e do deck podem ser úteis.
-Usar o calçado certo é fundamental. Use sapatos com boas solas antiderrapantes e não ande de meias ou meias.
Tenha um ambiente seguro com as redes de proteção!